jakie bialko

elegancko!!!!!!!!jakie bialko dojadasz ?

elegancko!!!!!!!!jakie bialko dojadasz ? Coraz to lepsze pytania :D

W poniedziałek jadę po zapasy białka w płynie właśnie, na pewno przetestuję :-) Jakie bialko uzywasz???

@Koniu Jakie białko polecasz w przystępnej cenie i gdzie najlepiej je kupić?

A co do supli to jakie białko najlepiej kupić?

kolega nie wie jakie białko kupić

brak białka w pierwszym posiłku, a tak poza tym to nieźle 15 jajek dziennie nie żebym miał jakieś uwagi. Już dawno zostało udowodnione że jaja cholesterol itp to bzdura...ale jak to mówimy, NIC NIE JEST TRUCIZNĄ tylko dawka. A tu po jakimś czasie 15 jaj dziennie myślę może na jakimś tle się odbić. ok to co mógłbym jeść do tej owsianki na [...]

Sojowe mówisz? To zmienia postać rzeczy bo interesują mnie jedynie zwierzęce. @anubis84 jakie białko WPC polecasz?

Bardzo dziękuje za odpowiedz, jest zgodna z tym co mówił lekarz. Jakie Białko najlepsze będzie dla mnie, polecisz jakieś?? na szczęście BCAA(sprawdziłam skład) nie zawiera ani Histaminy ani Histydyny :)

a jakie bialko polecacie tak na przyszlosc

Nie prawda . Jednak jak zadajesz pytanie , to warto je precyzować . Jakie białko ( z pożywienia jak to jaki produkt / odżywka ) czas spożycia przed snem itp

To akurat dobrze ze smażę na kokosowym i smalcu. Staram się nie smażyć za długo. Jak smażę rybę czy indyka. Rozumiem że po treningu nie ma znaczenia kiedy jem? Czy to od razu czy to godzina czy dwie? Ma znaczenie jakie białko i węgle będę jadł? Np makaron z serem białym albo jakiś serek wiejski z chlebem to raczej nie za dobry pomysł?

a i jeszcze jakie bialko za fajna cene? bo myslalem nad wpc80 ale tego jest malo, wiec pilbym tak 1 dziennie rano lub na noc (bo chyba tak najlepiej)

Jak nie wiesz jakie białko Ci podpasuje to lepiej kupić 700-900 g małe opakowanie bo jak weźmiesz duże powyżej 2 kg się moze okazać że nie podchodzi Ci i się będziesz męczył je pijąc. Aplikacji nie używaj na forum masz ogromną baze treningów, tak samo dział treningowy gdzie skonsultujesz swój plan.

[...] to standardowo sprawdzi się klasyczne WPC, czyli koncentrat białka serwatkowego. Chyba, że masz trochę więcej gotówki, to wybierz izolat. W tym artykule przeczytasz także jakie białko wybrać jeśli masz nietolerancję na białka mleka lub laktozę. Elementem o którym nie można zapomnieć w kontekście regeneracji jest odpowiedni sen. W przypadku [...]

[...] i ile jets w niej bialka, ale 3 g to faktycznie duzo, 2-2,5 w zupelnosci wystarcza. 3. Nie widze sensa picia szejka przed i po treningu jesli odzywiasz sie rozsadnie, i jesz jakies posilki przed treningowo i po treninogwo, i nie musi to bys w bardzo krotkim odstepie czassu po treningu.... Nie robi to roznicy Nie ma sensu tez dorzucac odzywke [...]

[...] Od razu zaznaczam, że nie przeglądałem forum szczegółowo i jeśli ktoś już się pytał o to o co ja się spytam (lub pokrewne sprawy) to sorki. Otóż, zastanawiam się czy (i jakie) kupić sobie białko. Moim celem jest pozbycie się tłuszczu. W związku z tym czy ktoś miły i mądry mógłby mi doradzić jakie białko kupić oraz jak( z czym), kiedy, i czy [...]

[...] technicznie doskonałym. W tym artykule chciałbym przedstawić rodzaje preparatów białkowych, które możemy napotkać na naszym rynku. Spróbujmy sobie odpowiedzieć na pytanie w jakie białko warto inwestować, a jakich preparatów należy się wystrzegać. Każdy z nas wie, że u osób trenujących kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, znacznie wzrasta [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć : 1 jakie białko powinno sie jesc na noc ?? 2 jakie białka powinno sie brac po treningu ?? 3 jakie białko powinno sie jeść między posiłkami ?? chodzi mi o odrzywki białkowe. Firmy, nazwy produktów i rodzaje białek z góry dziekuje.

Witam, chciałem się was poradzić jakie białko najlepiej kupic. Myślałem nad tym duzo i nie moge zdecydowac bo jest i jak sami wiecei w ch**. Chodzi mi o dobrej jakości białko w rozsądnej cenie. Sam nie wiem jakie wybrąć kazeine , duży koncentrat czy mniejszy izolat w tej samej cenie ? nie mam dużych wymagan co do smaku , ma mieć dobre [...]